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开学了,如何快速进入学习状态

2015-09-09 11:22 四川人事考试网 http://sc.huatu.com/ 文章来源:华图教育

  暑假结束之后,很多同学在开学的第一周、甚至第一个月都始终无法进入复习状态。你的“假期综合症”(即假期过度放松,以致开学之后迟迟无法进入学习状态)该治治了。【成都华图】温馨提示:2015下半年四川省公务员考试时间预计9月中旬出公告,10月31日考试。准备参加省考的同学们注意啦,备考时间只剩一个半月的时间,如何高效、快速备考?谁先进入学习状态,谁就有可能抢占先机,走在成“公”的前列。要想让自己迅速进入备考状态,坐好了,下面七步跟着做:

  1.作息时间:夜猫改乖猫,每天保证睡眠

  假期大部分同学都是夜猫一族,看电视、玩电脑、聊天、玩等等,经常晚睡晚起,生活作息规律与上学时严重脱节。因此开学之后,首先要改正的 就是生物钟,坚持晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡(视个人情况)。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

  2.饮食爱好:暴吃改巧吃

  假期不管是学生还是家长都避免不了暴饮暴食。亲戚朋友一见面,寒暄热情,愿意不愿意都要吃吃喝喝,而且还可能一天都在吃喝,不知不觉就吃多了、吃伤了。所以节假日期间各大医院肠胃科是最热门的科室了。那么节后就应该果断的结束了,多吃清淡的,少吃油腻、辛辣刺激性的食物。如若吃了之后不小心引起了身体不适, 可以喝点褪火的良茶、良药等;多喝水,多吃蔬菜,另外加上有助于睡眠的食谱组合,内调外理的,很快身体就会恢复正常。

  3.学习时要全神贯注

  玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。

  4.坚持体育锻炼

  身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高备考效率呢?

  5.学习要主动

  只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。

  针对2015下半年四川省公务员笔试,成都华图教育设置了多种培训课程,不管你是毫无基础的小白,还是略有一些基础始终觉得学习方法欠缺的同学,更或者是已经学习到一定境界,可遇到瓶颈急需突破的学霸,来华图教育就准没错了。

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  6.保持愉快的心情,和同学融洽相处

  每天有个好心情,做事干净利落,备考积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,寻找公考同行者保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。

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  7.注意整理

  复习过程中,把考试科目的教材、试卷和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的同行查阅某些资料时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。因此,没有条理的同学不会学得很好。

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(编辑:成都华图)

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